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Cucchiaio di miele

Miele: un cucchiaio al giorno per bruciare grassi

Con un cucchiaio di miele al giorno si bruciano i grassi in eccesso e ci si mantiene in forma. Lo sostiene il nutrizionista Mike McInnes, che avrebbe effettuato dei test in prima persona prima di giungere a questa conclusione. Mangiare un cucchiaino di miele prima di andare a letto, avrebbe dunque numerose proprietà benefiche: nella notte, infatti, si innescano dei cambiamenti metabolici che mentre dormiamo bruciano i grassi. Ma cosa c’è dietro questo processo?

Ebbene, McInnes avrebbe notato che dopo aver mangiato un cucchiaino di miele prima di andare a dormire per diverse sere, la voglia di zucchero durante la giornata successiva si è notevolmente abbassata, consentendo di arrivare a perdere fino a 3 chili a settimana. Una vera e propria dieta miracolosa, dunque, se si pensa che non comporta sostanzialmente alcun sacrificio e non rivoluziona la nostra dieta quotidiana.

Un cervello affamato – commenta McInnes – è un cervello stressato che invierà un cocktail di messaggi chimici per cercare di recuperare zuccheri da qualsiasi altra possibile fonte.

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