Dieta Dash: contro l’ipertensione e fa dimagrire
Dieta DASH La dieta DASH (Dietary Approaches To Stop Hypertension) è considerata il “gold standard” dalle raccomandazioni dietetiche dell’American Society of Hypertension, dell’American Heart Association e delle Dietary Guidelines for Americans del 2010 per ridurre molteplici fattori di rischio cardiovascolare, tra cui l’ipertensione, la dislipidemia, il sovrappeso e l’iperglicemia. Il programma dietetico prevede un’alimentazione basata … Leggi tutto