Ansia, tecnica per rilassare il corpo

Nell’arco di una vita di 80 anni facciamo circa 630 milioni di atti respiratori (a una media di 15 al minuto): ecco perché è di fondamentale importanza per la nostra salute avere una “corretta” respirazione. A “reallizzarla” ci aiuta la pratica quotidiana di esercizi semplici, ma specifici, il punto di partenza, e il cuore, di … Leggi tutto

Stipsi e diabete porta a tavola la zucca un tesoro di sostanze ipoglicemizzanti e antinfiammatorie

In questi giorni la Natura ci mette a disposizione la zucca, un ortaggio ricco di preziosissime virtù: il suo alto contenuto di betacarotene, infatti, la rende un alimento fortemente antiossidante dalle provate proprietà antitumorali. E poi uno studio statunitense del 2007, ha dimostrato che la zucca ha proprietà che contrastano sia il diabete che l’ipertensione; … Leggi tutto

Sparo in testa per la Regina Elisabetta, dichiarazione scioccante: “Lei sopravviverebbe”

La Regina Elisabetta torna a far parlare di sé per via degli ultimi avvenimenti verificatesi a Buckingham Palace. A infastidire la Regina troviamo anche i commenti che Sarah Ferguson avrebbe fatto sulla sovrana, ecco di cosa si tratta. Il Principe Harry divorzia dalla famiglia Sono giorni molto intensi per la famiglia dei Windsor che hanno … Leggi tutto

Aurora Ramazzotti vita da indipendente, avete mai visto dove vive?

Aurora Ramazzotti sta cercando di costruire la sua carriera nel mondo dello spettacolo concentrandosi sulla sua istruzione e cercando di provare quante più esperienze lavorative possibili. Nel momento in cui ha raggiunto l’età dell’indipendenza, ecco che la figlia di Michelle Hunziker decide di andare a vivere da sola, ma avete visto la sua casa? “Mia … Leggi tutto

Educazione alimentare, dieci consigli da seguire se il bambino non mangia

L’alimentazione rappresenta sicuramente una risposta ai bisogni di ogni essere vivente, ma con il tempo soprattutto nei bambini è divenuta prevalentemente un problema relazionale. Da ciò sono derivate abitudini alimentari incongrue caratterizzate da una parte dal rifiuto ad assaggiare certi cibi (selettività e neo fobia) e dall’altra parte stili alimentari monotoni, con eccesso di proteine, … Leggi tutto

Pensioni novità 2020, Quota 100, Pensione di cittadinanza, Ape sociale e Ape volontario

Quota 100 Introdotta in via sperimentale per il triennio 2019/2021 consente di andare in pensione prima, maturando “quota 100” come somma di età (almeno 62 anni) e contributi (almeno 38 anni). Sarà fruibile fino al 31 dicembre 2021, termine entro cui vanno maturati età e contributi (per conseguire il diritto), ma la domanda di pensionamento … Leggi tutto

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