Valter Longo e la dieta della longevità: come funziona la dieta mima-digiuno
UNA DIETA che si avvicina al digiuno, ma non lo è. Con un ridotto contenuto proteico e a un mix speciale di grassi, carboidrati e micronutrienti, abbatte l’apporto calorico giornaliero fino a dimezzarlo. Seguita sotto controllo medico per 5 giorni ogni 3-6 mesi fa dimagrire e aiuta a prevenire malattie cardiovascolari, diabete, obesità e tumori. … Leggi tutto