L’emergenza dettata dall’incremento del numero dei contagi in Italia, ha fatto sì che le nostre abitudini cambiassero e locali come le palestre chiudessero. La domanda capite del nostro articolo, dunque, è la seguente: come fare plates in casa?  Chiusura delle palestre Come abbiamo avuto modo di raccontare anche in occasione della pubblicazione di articoli precedenti, … Leggi tutto Pilates a casa come fare esercizi e come funziona