carboidrati

Dieta Low Carb, per vivere più a lungo. La scienza sottolinea l’importanza dei carboidrati

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Per vivere più a lungo, bisogna semplicemente evitare di sottoporsi a queste diete low carb. Ma di cosa si tratta? Sembra che per poter vivere più a lungo, non bisogna rinunciare completamente ai carboidrati, ma questi si devono assimilare e anzi pare che possano permettere di ottenere risultati migliori, purché comunque il loro consumo sia … Leggi tutto

Fare colazione aiuta a bruciare i carboidrati durante lo sport e accelera il metabolismo

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Da sempre si dice che fare colazione sia piuttosto importante e che di conseguenza, saltarla invece risulti particolarmente dannoso per l’organismo e soprattutto per il metabolismo. Sembra essere arrivata una conferma su questa tesi e nello specifico sul fatto che fare colazione pare faccia davvero bene alla salute. Stando a quanto riferito, sembra che mangiare … Leggi tutto