Salute e Benessere

In estate soprattutto si tende a soffrire di pressione bassa, per via del troppo caldo. Il sintomo principale di questa condizione è la stanchezza. E’ capitato almeno una volta nella vita di avere questa strana sensazione di stanchezza improvvisa. E‘ capitato sicuramente di sentirci improvvisamente molto stanchi, con il corpo …

In estate sicuramente fa tanto caldo e di conseguenza c’è anche tanta afa e umidità non soltanto fuori casa, ma anche dentro. Ci sono sicuramente tante soluzioni da poter utilizzare per far fronte a questi disagi. Sicuramente uno di questi è l’utilizzo del ventilatore e del climatizzatore. Quest’ultimi sono una …

L’ipertensione è sicuramente una condizione clinica molto frequente, ma anche molto pericolosa. Si stima che sia circa il 31% della popolazione femminile a soffrirne ed il 33% della popolazione maschile. Ovviamente esistono dei rimedi per poter tenere a bada la pressione sanguigna e soprattutto per poter guarire dall’ipertensione. Si parla …

Rottura del tendine d’Achille, quali sono i principali sintomi e come poter guarire? Con l’espressione “Tallone d’Achille” ci riferiamo ad un punto debole che ciascuno di noi ha e che è proprio il tallone. La mitologia greca parla di Achille, un audace guerriero le cui gesta pare siano legate alla …

Alcune autorità sanitarie raccomandano il risciacquo o il lavaggio del grano di riso per rimuovere le impurità lasciate dalla lavorazione industriale, ma è anche importante sapere che per alcuni preparati è meglio non farlo Il riso è per gli asiatici, gli africani e, naturalmente, per i latinoamericani una parte fondamentale …

Sappiamo già che il colesterolo è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Quasi il 60% della popolazione spagnola supera i livelli accettabili, situati a 200 milligrammi. Quello che mangiamo può fare la differenza, quindi se soffri di colesterolo alto, dovresti seguire una dieta povera di grassi …

Quando parliamo di colesterolo, la maggior parte delle persone tiene presente che ci sono due tipi, che comunemente conosciamo come colesterolo “buono” (HDL) e “cattivo” (LDL) . Il colesterolo è un tipo di grasso – in particolare le lipoproteine: una combinazione di lipidi e proteine ​​- essenziale per il funzionamento …

I motivi per approfittarne sono molteplici, poiché l’enorme quantità di frutta e verdura che viene scartata per il loro aspetto è una delle principali fonti di spreco alimentare. Basta andare a fare la spesa in un qualsiasi supermercato, fruttivendolo o fruttivendolo per verificare che i prodotti esposti sugli scaffali per …

Per alleviare il bruciore di stomaco con i cibi giusti, prima scopri le sue cause. Qui troverai le chiavi per farlo e una dieta settimanale per migliorare il problema. L’ acidità o il bruciore di stomaco è una dolorosa sensazione di bruciore al petto o alla gola che causa il …

Grazie alla loro ricchezza di antiossidanti e altri nutrienti o alla loro capacità di rigenerare il microbiota intestinale, questi alimenti rafforzano il sistema immunitario in modo semplice ed efficace. Oltre a prenderci cura del nostro ambiente e del nostro pianeta al fine di preservare e mantenere la nostra salute, abbiamo …

Il sistema immunitario può essere rafforzato o indebolito attraverso l’alimentazione. Certi cibi ti fanno lavorare troppo, come evitarli per prevenire i sintomi? Il lupus eritematoso è una malattia autoimmune che, tra gli altri sintomi, può causare dolori articolari . Questi, a loro volta, possono rendere difficile il riposo o l’esercizio …

Siete stanchi? Acquisisci vitalità e combatti l’esaurimento in modo naturale incorporando questi ingredienti nella tua dieta. 1/10 1. Crescione Il crescione contiene vitamina C (43 mg / 100) e abbondanti minerali, soprattutto ferro e iodio . Un utile tonico generale per l’astenia primaverile. Per ridurre la sensazione di stanchezza è …