La scienza rivela: un bicchiere di vino rosso equivale a un’ora di palestra

Questo studio farà felice chiunque ami il vino! A chi non piace sorseggiare un bel bicchiere di vino rosso? L’importante è bere con moderazione e godersi la vita.

Molto più difficile è indossare la tuta, andare in palestra e allenarsi almeno per un’oretta. Come sappiamo bene, condurre uno stile di vita sano e fare esercizio ogni giorno è importante. Tuttavia, non a tutti piace andare in palestra. Ecco perché i risultati di questo studio, condotto nel 2012, faranno la felicità di molte persone. Secondo lo studio, un bicchiere di vino rosso equivale a un’ora di palestra!

Secondo la rivista svedese Veckorevyn, che ha pubblicato lo studio condotto dall’Università di Alberta, in Canada, bere un bicchiere di vino rosso apporta numerosi benefici al nostro corpo. Tutto questo senza neanche versare una goccia di sudore in palestra.

Il resveratrolo è un antiossidante contenuto nella buccia dell’uva rossa, ingrediente fondamentale da cui si ottiene il vino rosso. I ricercatori sostengono che il resveratrolo rafforzi il tono muscolare.

Questa non è una bella notizia solo per gli amanti del vino rosso, ma anche per chi non ama andare in palestra, scrive Veckorevyn.

“Credo che il resveratrolo aiuti chi vorrebbe allenarsi ma non ci riesce. Grazie al resveratrolo fare esercizio diventa più facile e aiuta a intensificare i risultati” scrive Jason Dyck, uno dei ricercatori dietro lo studio.

Quindi, ora lo sappiamo: il vino rosso non è solo buonissimo, ma fa anche beve alla forma fisica! Tuttavia, nonostante i risultati dello studio, è importante fare movimento e bere con moderazione!

Tenetelo bene a mente!

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