Non è mai troppo tardi per perdere qualche chilo di troppo accumulato anche in questi mesi estivi. Per questo motivo Oggi vogliamo parlarvi di una dieta a base di ananas e peperoni che pare possa dare la possibilità di perdere anche fino a 2 kg in soli tre giorni. In tanti ancora nonostante siamo giunti a metà agosto, non hanno avuto la possibilità di andare in ferie e quindi di sottoporsi alla famosa prova costume. Come abbiamo già detto però c’è sempre tempo per poter perdere qualche chiletto di troppo che si è accumulato nei mesi precedenti. Oggi vogliamo consigliarvi una dieta che pare risulti piuttosto importante, ovvero la dieta dei peperoni e dell’ananas che possa far arrivare a perdere anche soltanto due chili in tre giorni. Va detto però che questa dieta si potrà ripetere soltanto una volta alla settimana e che è sempre bene consultare il proprio medico specialista prima di sottoporsi a un qualsiasi tipo di dieta per evitare che questa possa in qualche modo avere delle ripercussioni negative sul proprio organismo.
Ma in cosa consiste questa dieta peperoni e ananas? Si tratta perlopiù di una dieta piuttosto semplice da seguire E che permette di perdere qualche chiletto in pochissimi giorni. È una dieta che si basa su uno schema piuttosto restrittivo e che quindi non è adatto proprio a tutti e per questo motivo è bene consultare prima il proprio medico o specialista. Vediamo più nello specifico in cosa consiste questa dieta.
Colazione: caffè o tè senza zucchero
Spuntino: uno yogurt magro
Pranzo: una porzione di peperoni, un petto di pollo arrosto e due fette di ananas
Merenda: due fette di ananas o di melone giallo
Cena: peperoni alla griglia e altre verdure cotte alla griglia, più due fette di ananas.
Durante il periodo in cui ci si sottopone a questa dieta, che ricordiamo non deve essere fatta per più di 3 giorni, è assolutamente vietato bere bevande alcoliche, gassate e zuccherate. Inoltre, non si tratta di una dieta adatta a coloro che soffrono di diabete, di patologie e Comunque per chi sta affrontando una gravidanza. Per perdere 2 kg in soli tre giorni vi consigliamo anche la dieta delle bietole della cicoria molto semplice da seguire e molto proficua. Tuttavia come la precedente, comporta diversi sacrifici perché si escludono dalla propria alimentazione anche se per pochi giorni la pasta, il pane e qualsiasi tipo di dolce. Questa prevede una colazione a base di frutta uno spuntino a base di yogurt, un pranzo a base di bietole e cicoria, più un frutto. Per merenda è prevista una tazza di tè verde, mentre a cena un’altra porzione di bietole e cicoria, più patate lesse è un frutto.
