Diabete: i legumi per combattere la glicemia alta
Come bisogna comportarsi per prevenire il diabete? In aiuto arrivano i legumi, uno degli alimenti più comuni nella nostra dieta mediterranea. I legumi sono infatti dei grandi alleati per combattere la glicemia alta e, in particolare, sono i fagioli a fare la parte del leone in questa lotta. Uno studio ha evidenziato il legame tra assunzione di legumi e … Leggi tutto