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Category - News

Ansia, tecnica per rilassare il corpo

Nell’arco di una vita di 80 anni facciamo circa 630 milioni di atti respiratori (a una media di 15 al minuto): ecco perché è di fondamentale importanza per la nostra salute avere una “corretta” respirazione. A...

Al Bano è scomparsa il 10 dicembre

Mamma cara, sei riuscita a farmi piangere. Le lacrime le ho sempre mandate indietro, e Dio sa quante volte ho dovuto farlo, ma stavolta le lascio scorrere: sto invecchiando, forse. Prendo il coraggio a due mani per...